Молитва 2 шага аа

Содержание

Семь шагов к усилению молитвы

Молитва 2 шага аа

Моя молитвенная борьба имеет глубокие корни. Духовные пустыни в моей жизни всегда сопровождались ослабленной молитвенной жизнью.

Постепенно я пришла к пониманию, что это было скорее причиной, а не симптомом. Я пренебрегала чем-то очень важным, что могло насытить мою утомленную, жаждущую душу.

Я игнорировала путь, который мог не только вывести меня из пустыни, но и сохранить меня от этих диких мест.

Иногда я терплю поражение в шаге от моих добрых намерений, это происходит когда я перестаю смотреть на молитву как на предмет, который требует практики, изучения и развития.

Мы постоянно говорим о важности молитвы, однако часто мы не знаем (или забываем) «как» молиться. Даже ученикам самого Иисуса понадобилось спрашивать у Него — как им молиться (Лк.

11:1) Они увидели что-то в откровенной и пылкой молитве, с которой Он молился Своему Отцу, что делало их очень далекими от того, чтобы молиться так же. Господь, научи нас молиться!

Хотя шаги и могут варьироваться для разных людей, семь конкретных действий уже действительно помогли мне в моей борьбе со слабой молитвенной жизнью.

Подготовка к молитве

1. Назначьте время для молитвы. Чем больше мы молимся, тем больше мы хотим молиться. Чтобы это сработало, вам нужно встроить молитву в режим вашего дня удобным способом: ставьте будильник, сделайте заметки или запись в ежедневнике.

Молитва — это занятие, которое требует дисциплины и настойчивости, и мы должны прилагать усилия. Молитва — это самое значимое действие в нашем дне и мы должны бороться за это. Не только во время нужды. Имеет значение то, как мы тренируемся и готовимся к битве.

2. Научитесь уединяться. Удалитесь от всего того, что отвлекает — телефон, компьютер, ТВ, постоянные источники шума современного мира — найдите способ уединиться так, чтобы вы могли быть и чувствовать себя “наедине с Господом”.

Это может быть не так уж просто, если вы работаете вдали от дома на протяжении многих часов, или если с утра до вечера проводите время со стайкой шумных и энергичных детей: пусть молитва будет в приоритете.

Ваша машина во время обеденного перерыва, тихий угол в офисе, кладовая комната в перерыве между кормлениями или во время тихого часа, или просто тишина в сердце, если это всё, что вы можете себе позволить — найдите уединение и молитесь. (Лк. 4:42, 5:16, 22:41)

3. Найдите позу для молитвы. Делайте всё что вам нужно, чтобы помочь себе сфокусироваться на том, что вы делаете. Стойте прямо или на коленях, закройте глаза или смотрите в небо — когда ваше тело сосредоточено, вашей душе проще идти в молитве.

Если возможно — молитесь громко. Я заметил, что даже тихого шума во время молитвы достаточно, чтобы помешать ее течению, но громкая молитва вполне удерживает мой разум от отвлечения. К.С. Льюис заметил: “Тело должно молиться, так же как и душа.

И душе и телу лучше от этого.”

Во время молитвы

4. Молитесь Писанием. Это отличный способ начать. Какая это радость для Отца — знать, что Его дети слышат Его слова, дорожат ими, верят, что эти слова истинны и проговаривают их Ему обратно.

Очень много моих молитв скопированы из Писания. Я даже не осознавала этого, но они составили словарь, образующий мою молитву.

Иногда потому, что прекрасные обещания заставляли петь мое сердце, а иногда потому, что все что я могу делать — это отчаянно цепляться за Его слова.

  • Покажи мне славу Твою. (Исх. 33:18)
  • Отврати очи мои, чтобы не видеть суеты; (Пс. 118:37)
  • Покажи на мне знамение во благо. (Пс. 85:17)
  • Не дай овладеть мною никакому беззаконию; (Пс.118:133)
  • Ты — Господь мой; Блага мои Тебе не нужны. (Пс.15:2)

5. Молитесь горячо. Молитва должна быть активной. Мы не можем прийти в контакт с Богом и не стать другим человеком к тому моменту, когда произносим “Аминь”: хотя бы на какую-то небольшую часть.

Боритесь в молитве, сражайтесь ею и позвольте Святому Духу двигаться. Ответы на молитвы это благословения, но и молитва сама по себе является благословением. Иногда она подобна стону, доносящемуся из пересохших в пустыне губ.

И мы все еще должны упорствовать в ней, потому что молитва это не просто плод духовной жизни, но средство ее достижения.

6. Молитесь о конкретных вещах. Неопределенность может быть смертью для молитвы.

Не то чтобы нам совсем нельзя распыляться, просто не стоит делать это в ущерб восхвалению особенных качеств Бога, исповедания конкретных грехов или молитв о каких-то вещах.

Мы должны научиться молиться конкретно и смело, из-за статуса, который мы имеем через Христа, в тоже время полностью подчиняясь Божьей воле. Смелость и терпение в вере, вместе со смиренным подчинением — это мощная сила.

7. Молитесь за и вместе с другими людьми. Молитва призвана связывать воедино детей Божьих, часто людей, которых мы никогда даже не встречали. У нас один Отец, мы семья и мы должны в молитве нести бремена друг друга.

Мы становимся вовлеченными в битвы и победы друг друга. Мы начинаем заботиться больше о людях, о которых мы молимся и меньше о самих себе. Это же просто прекрасно — приходить пред лицо нашего Отца в одном аккорде, с призывами полными любви и заботы друг о друге.

Молитва связывает церковь вместе.

Молитвы как стрелы

Молитва — это не рецепт чего-то, что “срабатывает” только лишь если мы делаем это идеально, единственно правильным образом. Но она никогда не должна быть неосторожной. Неосторожные молитвы как стрелы, которые падают случайно у наших ног.

Молитвы, которые мы возносим с невниманием или не прилагая усилий, обычно совершают немного после того как произнесены (но поосторожнее здесь с недооценкой Бога).

С другой стороны, когда выстрел производится с усилием, желанием и страстью, наши молитвы быстро долетают на небо, к престолу самого Бога. (Откр.8:4)

Совсем не арифметика наших молитв — сколько их должно быть; не риторика наших молитв — какими красноречивыми им быть; не их геометрия — какой длины им быть; не их музыка — насколько сладким может быть их голос; не их логика — насколько обоснованным им быть; не их методология — как их выстраивать; не даже их божественность — насколько хорошо учение, но Бога интересует: пылкость духа, которая исцеляет многое.

(Епископ Джозеф Холл, 1808)

Источник: http://ieshua.org/sem-shagov-k-usileniyu-molitvy.htm

Тексты ВДА – Третий Шаг, продолжение (часть 2)

Молитва 2 шага аа
… людьми. Вoт мoлитва Третьегo Шага:

Бoже, я гoтoв(а) признать пoражение в бoрьбе с чувствoм страха и препoручить свoю вoлю и свoю жизнь твoей забoте, день за днем. Даруй мне мудрoсть, чтoбы oтличить тo, чтo я мoгу изменить, oт тoгo, чтo я изменить не мoгу. Пoмoги мне не забывать o тoм, чтo я мoгу прoсить o пoмoщи. Я не oдинoк(а). Аминь.

ДУХOВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕТЬЕГO ШАГА:

 Гoтoвнoсть и принятие пoмoщи

Рабочая тетрадь, третий шаг: приняли решение… 

Чтобы работать по этой тетради вам понадобятся поддержка и честность перед самими собой. Предполагается, что вы найдете спонсора или же духовного наставника перед тем как приступить. Мы хотим вас предупредить.

Некоторые проблемы, которые поднимаются в ВДА во время работы по шагам или на собраниях, могут всколыхнуть тревожные воспоминания о каких-то фактах ужасающего насилия. И может потребоваться профессиональная помощь, чтобы разобраться с ними безопасно и эффективно.

Мы поощряем взрослых детей с такими проблемами обращаться за дополнительной помощью через консультирование или психотерапию.
Многие взрослые дети считают, что им помогают ответы на конкретные вопросы о воспитании в их алкогольной или дисфункциональной семье.  Отвечая, мы начинаем видеть наше отрицание и роль, которую мы играли в нашей семейной структуре.

Мы также видим, как проявляют себя в нашей жизни сегодня последствия алкоголизма или другой семейной дисфункции. В Третьем шаге мы осознаем, что это мы должны прийти к выбору нашего понимания Бога. Никто другой не может сделать этого за нас. Когда мы были детьми, нам внушали, каким был Бог, или каким Он не был.

Но в ВДА мы, возможно, впервые в жизни можем задавать вопросы и размышлять о Высшей Силе. Мы можем выбирать и описывать Бога или Дух Вселенной в наших терминах. Если же у вас нет концепции Бога или Духа Вселенной, то мы предлагаем вам просто держать свой разум открытым. Начните оттуда, где вы сейчас.

Для некоторых начальной точкой, которая приостановит болезнь семейной дисфункциональности, становится агностицизм или просто вопрос веры. Это совершенно нормально – начать ваше духовное путешествие с вопросов вместо твердой веры или системы верований. Мы также рады и атеистам. Мы обнаружили, что множество атеистов с удовольствием пользуются дарами программы ВДА и находят силу, большую чем они сами в группе ВДА.

  Третий шаг. Вопросы и Информация: 

1) Можно ли сказать, что я молился Высшей Силе и никогда не получал отклика на свои молитвы? 2) Что мои родители, друзья и религиозные лидеры говорили мне о Боге? Можно ли мне было задавать вопросы? 3) Если бы я рисовал изображение Бога или Божественной Силы Вселенной, как бы она выглядела? 4) Что мне говорили о молитве мои родители, друзья и религиозные лидеры? 5) Допустимо ли было злиться на Высшую Силу? 6) Было ли такое, что мои родители  вели себя одним образом во время богослужения и совсем другим – дома? 7) Как мои попытки контролировать других людей или мои эмоции мешают Богу работать в моей жизни? (приведите конкретный пример) 8) В какой одной области моей жизни я могу начать думать о том, чтобы ослабить контроль?

9) Знаю ли я как веселиться?

Приняли Решение: 

1) Что произойдет, если я приму решение передать мою волю и жизнь Богу, как я его понимаю? 2) Могу ли я поговорить с другими членами ВДА о том, как они приняли решение передать свою волю и жизнь Высшей Силе? 3) Осознаю ли я, что Высшая Сила, которая привела меня в ВДА, все еще со мной и никогда меня не покинет? 4) Осознаю ли я, что Бог – это мой истинный родитель, и он присутствовал все это время?   5) Верю ли я, что Бог слышит мои молитвы?

6) Понимаю ли я,что Бог заботится обо мне, что бы я ни натворил?

Бог, как мы его понимаем

1) Могу я попросить мою Высшую силу быть со мной чтобы ни случилось?

2) Покинет ли меня Бог, если не буду работать по программе идеально и достаточно быстро.

3) Почему Бог отказывается отвергать меня или отпускать меня когда я чувствую себя незначительным или ничего не стоящим?

4) Могу я попросить Высшую Силу помочь мне ослабить самые яркие проявления моего контроля?

5) Как я принимаю безусловную любовь Бога ко мне?

6) Каким образом «замена родителя»/ «переродительствование» связана с Третьим Шагом? Кто такой «настоящий родитель»?

(Подсказка: Прочитайте Решение – Стать самому себе любящим родителем)

Духовные принципы Третьего Шага: Готовность и Принятие Помощи

1) Готов ли я делать все, что потребуется, чтобы работать по программе ВДА и фокусироваться на себе? (Что я готов делать?)

2) Перед чем я сдаюсь, чтобы иметь возможность сделать программу ВДА приоритетной в моей жизни?

3) Какие действия, показывающие, что я сдаюсь  и обращаюсь к моему детскому опыту, я могу предпринять?

4) Могу я начать с уровня готовности? Могу ли приготовиться к готовности сдаться?

5) Могу я начать с отказа от ненависти к себе и поведения, которое причиняет мне вред?

6) Готов ли я просить о помощи?

7) Готов ли я принять помощь, если я попросил о помощи?

8) Каким образом просьба о помощи может быть способом отказа от контроля?

Утверждения-медитации Третьего Шага ВДА:

Эти упражнения  можно делать дома, на работе или в любом месте на ваш выбор. Многие взрослые дети находят тихое место и выключают мобильные телефоны, телевизоры или другие отвлекающие приборы. Сидя в расслабленной позе, они делают медленный вдох и выдох, 5-10 раз, концентрируясь на удобной точке перед собой.

Поглядывая на текст утверждения, они повторяют каждую медленно, прежде чем закрыть глаза для медитации. Для лучшего результата не пытайтесь понять утверждение, пока читаете его. Просто излагайте ее медленно и прислушивайтесь к словам и своему голосу. Эти позитивные утверждения  также можно брать с собой, записав их в блокнот.

Некоторые члены ВДА приклеивают их дома к зеркалу.

Утверждения: Отпусти. Пусти Бога

1) Я готов рассмотреть возможность понемногу отпускать контроль в своей жизни.

2) Я готов позвонить кому-нибудь, когда почувствую сильное желание проконтролировать мысли или действия другого.

3) Я верю, что подлинный выбор исходит от Бога, как я его понимаю, а не от моих иллюзий контроля и порядка.

4) Я желаю подлинного выбора и умения различать.

5) Я передаю свою семью Богу, как я его понимаю.

6) Я препоручаю мою ненависть к себе.

Молитва Третьего Шага

Многие члены ВДА используют молитву Третьего Шага чтобы закрепить официально Третий Шаг и перейти к Четвертому Шагу. Некоторые произносят эту молитву вместе с другим человеком.

Это может быть ваш спонсор, консультант, духовный наставник или близкий друг. Мы предлагаем делать это с целью научиться просить кого-либо разделить вашу новую жизнь.

Совместная молитва с другим человеком говорит нам, что мы устанавливаем связь с жизнью и с другими неким значимым способом. Вот молитва Третьего Шага ВДА.

Боже. Только сегодня я готов отпустить мои страхи и передать мою волю и мою жизнь твоей заботе. Даруй мне мудрость различать то, что я могу и то, что не могу изменить. Помоги мне помнить, что я могу попросить о помощи. Я не один. Аминь.

ДУХОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕТЬЕГО ШАГА:

Готовность и Принятие Помощи

Скачать файлом тут

Источник: http://vda-text.narod.ru/index/0-110

Литература – Вопросы для проработки. Шаг 3

Молитва 2 шага аа

1.Вопросы из Рабочей (Желтой) тетради к Красной Книге. (Скачиваем тут RABOCHAYA_TETRAD_3_shag.doc)

 2. Вопросы для проработки в малых группах ВДА. (Скачиваем тут Small_Group_step_01-04.doc)

1. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ, ТРЕТИЙ ШАГ

Приняли решение… 


Чтобы работать по этой тетради вам понадобятся поддержка и честность перед самими собой. Предполагается, что вы найдете спонсора или же духовного наставника перед тем как приступить. Мы хотим вас предупредить.

Некоторые проблемы, которые поднимаются в ВДА во время работы по шагам или на собраниях, могут всколыхнуть тревожные воспоминания о каких-то фактах ужасающего насилия. И может потребоваться профессиональная помощь, чтобы разобраться с ними безопасно и эффективно.

Мы поощряем взрослых детей с такими проблемами обращаться за дополнительной помощью через консультирование или психотерапию.
Многие взрослые дети считают, что им помогают ответы на конкретные вопросы о воспитании в их алкогольной или дисфункциональной семье.  Отвечая, мы начинаем видеть наше отрицание и роль, которую мы играли в нашей семейной структуре.

Мы также видим, как проявляют себя в нашей жизни сегодня последствия алкоголизма или другой семейной дисфункции. В Третьем шаге мы осознаем, что это мы должны прийти к выбору нашего понимания Бога. Никто другой не может сделать этого за нас. Когда мы были детьми, нам внушали, каким был Бог, или каким Он не был.

Но в ВДА мы, возможно, впервые в жизни можем задавать вопросы и размышлять о Высшей Силе. Мы можем выбирать и описывать Бога или Дух Вселенной в наших терминах. Если же у вас нет концепции Бога или Духа Вселенной, то мы предлагаем вам просто держать свой разум открытым. Начните оттуда, где вы сейчас.

Для некоторых начальной точкой, которая приостановит болезнь семейной дисфункциональности, становится агностицизм или просто вопрос веры. Это совершенно нормально – начать ваше духовное путешествие с вопросов вместо твердой веры или системы верований. Мы также рады и атеистам. Мы обнаружили, что множество атеистов с удовольствием пользуются дарами программы ВДА и находят силу, большую чем они сами в группе ВДА. 

  Третий шаг.

Вопросы и Информация: 1) Можно ли сказать, что я молился Высшей Силе и никогда не получал отклика на свои молитвы? 2) Что мои родители, друзья и религиозные лидеры говорили мне о Боге? Можно ли мне было задавать вопросы? 3) Если бы я рисовал изображение Бога или Божественной Силы Вселенной, как бы она выглядела? 4) Что мне говорили о молитве мои родители, друзья и религиозные лидеры? 5) Допустимо ли было злиться на Высшую Силу? 6) Было ли такое, что мои родители  вели себя одним образом во время богослужения и совсем другим – дома? 7) Как мои попытки контролировать других людей или мои эмоции мешают Богу работать в моей жизни? (приведите конкретный пример) 8) В какой одной области моей жизни я могу начать думать о том, чтобы ослабить контроль?

9) Знаю ли я как веселиться?

Приняли Решение:
1) Что произойдет, если я приму решение передать мою волю и жизнь Богу, как я его понимаю? 2) Могу ли я поговорить с другими членами ВДА о том, как они приняли решение передать свою волю и жизнь Высшей Силе? 3) Осознаю ли я, что Высшая Сила, которая привела меня в ВДА, все еще со мной и никогда меня не покинет? 4) Осознаю ли я, что Бог – это мой истинный родитель, и он присутствовал все это время?   5) Верю ли я, что Бог слышит мои молитвы?

6) Понимаю ли я,что Бог заботится обо мне, что бы я ни натворил?

Бог, как мы его понимаем

1) Могу я попросить мою Высшую силу быть со мной чтобы ни случилось?

2) Покинет ли меня Бог, если не буду работать по программе идеально и достаточно быстро.

3) Почему Бог отказывается отвергать меня или отпускать меня когда я чувствую себя незначительным или ничего не стоящим?

4) Могу я попросить Высшую Силу помочь мне ослабить самые яркие проявления моего контроля?

5) Как я принимаю безусловную любовь Бога ко мне?

6) Каким образом «замена родителя»/ «переродительствование» связана с Третьим Шагом? Кто такой «настоящий родитель»?

(Подсказка: Прочитайте Решение – Стать самому себе любящим родителем)

Духовные принципы Третьего Шага: Готовность и Принятие Помощи.

1) Готов ли я делать все, что потребуется, чтобы работать по программе ВДА и фокусироваться на себе? (Что я готов делать?)

2) Перед чем я сдаюсь, чтобы иметь возможность сделать программу ВДА приоритетной в моей жизни?

3) Какие действия, показывающие, что я сдаюсь  и обращаюсь к моему детскому опыту, я могу предпринять?

4) Могу я начать с уровня готовности? Могу ли приготовиться к готовности сдаться?

5) Могу я начать с отказа от ненависти к себе и поведения, которое причиняет мне вред?

6) Готов ли я просить о помощи?

7) Готов ли я принять помощь, если я попросил о помощи?

8) Каким образом просьба о помощи может быть способом отказа от контроля?

Утверждения-медитации Третьего Шага ВДА:

Эти упражнения  можно делать дома, на работе или в любом месте на ваш выбор. Многие взрослые дети находят тихое место и выключают мобильные телефоны, телевизоры или другие отвлекающие приборы. Сидя в расслабленной позе, они делают медленный вдох и выдох, 5-10 раз, концентрируясь на удобной точке перед собой.

Поглядывая на текст утверждения, они повторяют каждую медленно, прежде чем закрыть глаза для медитации. Для лучшего результата не пытайтесь понять утверждение, пока читаете его. Просто излагайте ее медленно и прислушивайтесь к словам и своему голосу. Эти позитивные утверждения  также можно брать с собой, записав их в блокнот.

Некоторые члены ВДА приклеивают их дома к зеркалу.

Утверждения: Отпусти. Пусти Бога.

1)    Я готов рассмотреть возможность понемногу отпускать контроль в своей жизни.

2)    Я готов позвонить кому-нибудь, когда почувствую сильное желание проконтролировать мысли или действия другого.

3)    Я верю, что подлинный выбор исходит от Бога, как я его понимаю, а не от моих иллюзий контроля и порядка.

4) Я желаю подлинного выбора и умения различать.

5) Я передаю свою семью Богу, как я его понимаю.

6) Я препоручаю мою ненависть к себе. 

Молитва Третьего Шага

Многие члены ВДА используют молитву Третьего Шага чтобы закрепить официально Третий Шаг и перейти к Четвертому Шагу. Некоторые произносят эту молитву вместе с другим человеком.

Это может быть ваш спонсор, консультант, духовный наставник или близкий друг. Мы предлагаем делать это с целью научиться просить кого-либо разделить вашу новую жизнь.

Совместная молитва с другим человеком говорит нам, что мы устанавливаем связь с жизнью и с другими неким значимым способом. Вот молитва Третьего Шага ВДА.

Боже. Только сегодня я готов отпустить мои страхи и передать мою волю и мою жизнь твоей заботе. Даруй мне мудрость различать то, что я могу и то, что не могу изменить. Помоги мне помнить, что я могу попросить о помощи. Я не один. Аминь.

ДУХОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕТЬЕГО ШАГА: Готовность и Принятие Помощи

Третий Шаг: Вопросы для проработки в малых группах.

Третий Шаг требует, чтoбы в результате oсведoмленнoсти, кoтoрая сфoрмирoвалась у нас в первых двух шагах, мы сoвершили утвердительнoе действие. В Первoм Шаге мы признали, чтo мы бессильны и чтo наша жизнь стала неуправляемoй. Вo Втoрoм Шаге мы пришли к убеждению, чтo Сила, бoлее мoгущественная, чем мы сами, мoжет вернуть нам здравoмыслие.

  1. Расскажите, каким oбразoм Первый Шаг пoдгoтoвил вас к Третьему Шагу.
  2. Расскажите, каким oбразoм Втoрoй Шаг пoдгoтoвил вас к Третьему Шагу.

Третий Шаг на первый взгляд требует oт нас бoльше, чем первые два шага, пoтoму чтo сейчас нам неoбхoдимo препoручить себя Высшей Силе и пoлнoстью oставить кoнтрoль.

Если мы пoчувствуем, чтo этo решение давит на нас, значит, мы слишкoм спешим.

Именнo в этих трех шагах мы закладываем фундамент для прoрабoтки oстальных шагoв и для дoстижения умирoтвoрения и душевнoгo пoкoя, к кoтoрoму мы так стремимся.

  1. Перечислите примеры, кoтoрые свидетельствуют o тoм, чтo вы гoтoвы препoручить вашу вoлю и вашу жизнь забoте Бoга.
  2. Какое сопротивление вы испытываете, не означает ли оно, что вы, возможно, исключили Бoга из вашей жизни?

Залoгoм успешнoй прoрабoтки Третьегo шага является наша гoтoвнoсть препoручить свoю жизнь забoте Бoга. Для мнoгих из нас этo труднo, так как мы привыкли управлять сoбственнoй жизнью, oснoвываясь исключительнo на свoей вoле.

Наше свoевoлие выталкивалo Бoга из нашей жизни, и идея признать сoбственнoе пoражение стала пугающей. Мы научились мoлиться и прoсить Бoга o тoм, чтo мы хoтим, нo нас не пoкидалo чувствo кoнтрoля.

Сoвершеннo другие oщущения вoзникают, кoгда самo наше существo oбращается к Бoгу с тем, чтoбы испoлнить все, чтo oн захoчет, не вмешиваясь в результат.

  1. Кoгда, где и как в вашей жизни прoявилoсь свoевoлие?
  2. О дoстижении каких целей и задач вы мoлитесь, кoгда прoсите oб испoлнении вашей сoбственнoй вoли, а не вoли Бoга.

Если мы успешнo прoрабoтали Первый и Втoрoй Шаги, мы приняли слoжившуюсь в нашей жизни ситуацию и гoтoвы начать пoиск нoвoгo управляющегo для нашей жизни. Нам станoвится прoще пoзвoлять Высшей Силе рукoвoдить нашей жизнью, кoгда мы oсoзнаем, чтo дo сегoдняшнегo мoмента нам не удалoсь упешнo делать этo самим.

Наши страхи и oбиды станoвятся управляемыми, кoгда мы выбираем свoим нoвым директoрoм Бoга. Мы oбнаруживаем, чтo мы мoжем пoлoжительнo влиять на сoбственную жизнь. Пo мере тoгo, как мы начинаем oпираться на Высшую Силу, мы преиспoлняемся желанием препoручить нашу жизнь и дoвериться oтнoсительнo результатoв.

7. Какoвы ваши oжидания oтнoсительнo результата препoручения рукoвoдства вашей жизнью Бoгу?

На начальнoм этапе препoручения свoей жизни Бoгу мы, вoзмoжнo, будем испытывать сoпрoтивление. Этo мoжет быть связанo с нашей пoтребнoстью в независимoсти, пoскoльку мнoгим из нас нравится нести oтветственнoсть за прoисхoдящее, и oни держатся за иллюзию свoбoды «делать все, чтo им захoчется».

Мы мoжем oтказаться тoлькo oт прoблем, кoтoрые принoсят нам oчень мнoгo бoли. Как правилo этo тoлькo началo пути, кoтoрый пoстепеннo даст нам неoбхoдимoе дoверие, кoтoрoе вoзникает пo мере тoгo, как мы убеждаемся, чтo у Бoга есть решения для всех наших задач.

Как тoлькo мы свыкаемся с фактoм тoгo, чтo наши прoблемы уменьшаются, мы станoвимся гoтoвы принять кoнцепцию oбращения всей нашей жизни целикoм к Бoгу.

  1. На чем вы бoльше сoсредoтoчены: на препoручении Бoгу ваших прoблем или на тoм, чтoбы пoлнoстью oтдать ему вашу жизнь? Пoясните.
  2. Обoзначьте спoсoбы, с пoмoщью кoтoрых ваше дoверие Бoгу углубляется.

Oпыт пoдсказывает нам, чтo чем бoльше мы преиспoлнены желанием, тем быстрее Прoграмма придет к нам, тем быстрее мы oсoзнаем ее значимoсть и будем спoсoбны выпoлнять ее. Если мы прикладываем слишкoм серьезные сoзнательные усилия, мы испытаем нетерпение и блoкируем наше прoдвижение фрустрацией, раздражением, oбидoй и жалoстью к себе.

  1. Перечислите примеры тoгo, как ваше  Продолжение »

Источник: http://vda-sait.narod.ru/index/0-31

Молитвы и медитации

Молитва 2 шага аа

Боже направь мои мысли в верное русло,

Особенно избавь меня от жалости к себе,

Бесчестных поступков, корыстолюбия.

Покажи мне в течение всего дня,

Каким должен быть мой следующий шаг.

Дай мне все, что необходимо для решения проблем.

Избавь меня от эгоизма.

Я не руковожу своей жизнью.

Да исполняю я волю Твою.

Вопрос Второго шага (52 страница, БК АА):

Нам пришлось бесстрашно предстать перед предложением: “Является ли Бог всем или Он ничто? Есть ли Бог или Его нет? Каков наш выбор?”

Третий шаг. Принятие решения:

Боже, я принял(а) решение, что в этой драме жизни, Ты будешь моим Руководителем.

Ты мой Господин, я исполнитель(ница) Твоей воли.

Я принял(а) решение отдать (доверить, препоручить)

Свою волю; Направление в жизни; И саму жизнь

В Твои заботливые руки.

Молитва Третьего шага (61 страница, БК АА):

Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моём участии, как Тебе угодно. Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше мог выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хотел помочь, полагаясь на Силу Твою, Твою Любовь и понимание предначертанного Тобой пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков!

Молитва Четвертого шага (злого человека) (65 страница, БК АА):

Боже, я понимаю, что (Имя) причинивший мне зло был возможно духовно болен, хоть мне и не нравятся симптомы его недуга и то как (имя) обидел меня, он также, как и я был духовно болен.

Боже помоги мне относится к нему с той же терпимостью, любовью и состраданием с которыми бы я отнесся (отнеслась) к больному другу. (Имя) обидел меня.

Он больной человек, чем я могу помочь ему? Боже помоги мне простить его. Я хочу выполнить Твою волю!

Молитва Четвертого шага от страха (67 страница, БК АА):

Мы позволяем Ему показать через нас, что Он может совершить. Мы просим Его избавить нас от страха и направить наше внимание на то, какими нам, согласно Его воле, надлежит быть. И сразу же чувствуем, что начинаем перерастать страх.

Молитва-медитация Четвертого шага по сексу(68-69 страницы, БК АА):

Мы проанализировали каждое взаимоотношение так: было ли оно эгоистично или нет. Мы просили Бога помочь нам выработать идеалы и жить в соответствии с ними. Мы помнили, что наши сексуальные возможности дарованы нам Богом и потому являются благом, которым нельзя пользоваться легкомысленно и эгоистично, но к этому также нельзя относиться с презрением или отвращением.

Медитируя, мы просим Бога подсказать нам, как нам следует поступать в каждой конкретной ситуации.Правильный ответ придет, если мы хотим этого.

Подведем итоги всего сказанного о сексе. Мы искренне молимся, чтобы обрести правильные идеалы, чтобы нами управляла Высшая Сила во всех сложных ситуациях, чтобы обрести здравомыслие и поступать правильно.

Вопросы и молитва Шестого шага (73 страница, БК АА):

Мы везде подчеркивали, что без готовности нам нельзя. Готовы ли мы сейчас, чтобы Бог освободил нас от всего, что мы считаем нежелательным для себя? Может ли он освободить нас от всего этого? Если мы все еще цепляемся за что-то, что мы не хотим отпускать, то мы просим Бога помочь нам обрести эту готовность.

Молитва Седьмого шага (74 страница, БК АА):

Я хочу (готов; прошу;), мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, которые мешают мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь

Молитва Восьмого и Девятого шагов(77 страница, БК АА):

Для обретения духовного опыта мы решили пойти на любые жертвы, мы обратились к Богу с просьбой дать нам силы и указать направление действий, чтобы совершить задуманное, какими бы ни были последствия этого для нас.

Десятый шаг (82 страница, БК АА):

Мы продолжаем наблюдать за эгоизмом, нечестностью, resentment-ом и страхом. Когда они появляются, мы сразу же просим Бога избавить нас от них. Мы немедленно обсуждаем это с кем-то и быстро исправляем ошибки, если мы причинили ущерб кому-либо. Затем мы решительно поворачиваем наши мысли к тем, кому мы можем помочь.

Любовь и толерантность к другим являются нашим кодексом.

Каждый день – это день, когда мы должны вносить визуализацию Божьей воли во все наши действия. «Как я могу лучше всего служить Тебе? Да будет исполнена воля Твоя (а не моя)».

Вечером, размышление и молитва по Одиннадцатому шагу (83 страница БК АА):

Когда мы ложимся спать, мы конструктивно оцениваем прожитый день.

Не были ли мы в течение дня наполненными resentment-ом, эгоистичными или нечестными, может, мы испытывали страх? Или должны извиниться перед кем-то? Может, мы кое-что затаили про себя, что следует немедленно обсудить с кем-либо? Проявляли ли мы любовь и доброту ко всем окружающим? Что мы могли бы сделать лучше? Может, в основном мы думаем только о себе? Или мы думали о том, что можем сделать для других, о нашем вкладе в общее течение жизни? Не нужно только поддаваться беспокойству, угрызениям совести или мрачным размышлениям, ибо в этом случае наши возможности приносить пользу другим уменьшаются. Вспомнив события прожитого дня, мы просим прощения у Бога и спрашиваем Его, как нам исправить наши ошибки.

Отец, помоги мне отложить в сторону все, что я знаю: О тебе; О жизни; О 12 шагах, трезвости

И быть открытым(ой) для Твоих новых откровений.

Даруй мне: готовность, открытый разум и безупречную честность; Боже, помоги мне перестать зацикливаться на себе и в своей голове; А научи любить и служить другим.

Господи, пожалуйста, направь мое мышление сегодня и сохрани мои мысли свободными от жалости к себе, нечестности и корыстных мотивов. Сохрани мои мысли на более высокой основе и позволь мне уделять внимание этому жизненно важному шестому чувству.

Господи, пожалуйста, покажи мне, как я могу найти терпение, доброту, любовь и терпимость по отношению к моей семье и всем тем, кто будет рядом со мной в течении этого дня. Пожалуйста помоги мне ставить их счастье на первое место. Отец, пожалуйста забери у меня сегодня любой эгоизм, нечестность, негодование и страх.

Если чему-либо из этого придется случиться, прошу тебя, помоги мне поделиться этими чувствами с другими. Помоги мне БЫСТРО возместить причиненный ущерб, чтобы я мог жить в душевном спокойствии с этими людьми. Отец позволь мне не думать так много о себе, вместо этого помоги мне думать о других и быть любящим, терпеливым по отношению к ним всем.

Отец, пожалуйста, поддержи сегодня меня в хорошей духовной форме. Если я сегодня буду расстроенным, сомневающимся или нерешительным, пожалуйста всели в меня вдохновение, интуитивную мысль или решение о том, с чем я сталкиваюсь. Позволь мне не бороться с этим, а вместо этого позволь мне расслабиться, принять и ожидать правильного ответа.

Господи, пожалуйста, помоги мне жить этими шагами и принципами во всех моих делах, удали от меня дефекты моего характера: (здесь можно перечислить ваши дефекты). Наблюдай за мной, защищай меня и заботься обо мне. Пожалуйста дай мне веру, мужество и силу, в которых я могу нуждаться сегодня, чтобы выполнить Твою волю. ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОЛЬ МНЕ УЗНАТЬ ТЕБЯ ЛУЧШЕ.

И, наконец, покажи мне на протяжении этого дня, каким должен быть мой следующий шаг и даруй мне то, что необходимо для преодоления проблем, с которыми я могу сегодня встретиться. Снова прошу Тебя освободить меня от моего своеволия и страхов. Господи, пожалуйста, покажи мне сегодня, как я могу быть полезным больным и страдающим людям, которых я могу сегодня встретить. Аминь.

Я прекратил(а) сражатьсяс кем-либо или с чем-либо, даже с алкоголем.

Я прекратил(а) сражаться с … … …

Я молюсь только о знании Твоей воли для меня, и о Твоей силе исполнить эту волю.

Потому что, моя дилемма в отсутствии силы (мне нужна Твоя сила).

Я не исцелен(а) от алкоголизма (наркомании, зависимости, созависимости). На самом деле, что я действительно имею, так это однодневную отсрочку приговора, зависящего от поддержания моего духовного состояния.

Господи избавь, чтобы я не судил(а) ни себя, не других. Ты послал меня в этот мир не судить, а любить.

  • живи и разреши жить другим
  • любовь и терпимость — это наш кодекс

Отче наш, сущий на небесах

Да святится имя Твое, да придет царствие Твое, да будет воля Твоя; И на земле как на небе.

Хлеб насущный дай нам на сей день; И прости нам долги наши; Как и мы прощаем должникам нашим; И не введи нас во искушение, но избавь нас от лукавого

Ибо Твое есть царство, и сила и слава во веки веков.

Аминь.

Молитва душевного покоя и смирения

Боже, дай мне смирение и душевный покой,

Принять то, что я не могу изменить (сегодня)

Мужество изменить то, что могу (сегодня)

И мудрость отличить одно от другого.

Жить в сегодняшнем дне (жить один день, а затем другой)

Наслаждаться одним мгновением (а затем другим мгновением)

Находиться там, где я есть, иначе я пропущу жизнь

Принимать трудности, как путь к миру.

Принимать этот мир таким, какой он есть,

А не таким, каким я хочу, чтобы он был.

Доверяя, что Ты все обернешь к лучшему

Когда я покоряюсь Твоей воле.

Чтобы я был(а) разумно счастлив(а) в этой жизни

И сверхъестественно счастлив(а) с Тобой в следующей (грядущем/будущем).

Развернутая молитва о душевном покое:

Боже, дай мне разум и душевный покой,

Принять то, что я не в силах изменить,

Мужество изменить то, что могу и

Мудрость отличить одно от другого,

Терпение к вещам, требующим время,

Благодарность за все, что я имею,

Терпимость к духовно страдающим людям,

Свободу, чтобы жить вне ограничений моего прошлого,

Способность чувствовать Твою любовь ко мне и мою любовь к другим

И силу вставать на ноги и начинать все сначала,

Даже когда я чувствую (мне кажется), что это безнадежно.

Молитва Святого Франциска

Господи, сделай так, чтобы через меня снисходил к людям Твой мир и покой:

— чтобы туда, где есть ненависть, я приносил(а) любовь

— туда где зло, я приносил(а) дух прощения

— туда, где есть раздоры, я приносил(а) гармонию

— туда, где есть заблуждения, я приносил(а) истину

— туда, где есть сомнения, я приносил(а) веру

— туда, где есть отчаянье, я приносил(а) надежду

— туда, где тень, я приносил(а) свет

— туда, где печаль, я приносил(а) радость,

Научи, чтобы я скорее искал(а) как:

— утешать, а не быть утешенным(ой)

— понимать, а не быть понятым(ой)

— любить, а не быть любимым(ой)

Ибо, забывая о себе, обретаешь.

Прощая других, получаешь прощение.

Умирая, пробуждаешься к вечной жизни.

Молитва Оптинских старцев

Боже, дай мне с душевным покоем встретить всё, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело придаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы не произошли события в течение дня научи меня принять их со спокойной душой и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя.

Во всех словах и делах руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей никого, не смущая и не огорчая. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, быть терпеливым, благодарить, любить и прощать всех.

Аминь.

Скачать все молитвы в pdf

Источник: http://www.aab2b.ru/prayers/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.